鉴拳太极拳社

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吴氏太极拳精简

1. 太极起势

说明：

太极拳的拳式分关门式和开门式两种。关门式是将功架摆好，等待对手进攻。开门式是放开双手，进攻他人。太极起式，就是关门式的一种。两臂含有掤劲，试探对手来意。从上到下，都可以用捋劲。两手亦可用安劲。进行出击。步法则随势转动。

要领：

全身放松，“一举动，周身俱要轻灵”，为下一个功架做好准备。全套功架由此开始，顺序循环连接，可达到太极拳传统练习方法和要求。

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